肩こりの原因と治療法　（神奈川区　大口　白楽）について｜神奈川区の大口・白楽のゼロスポ鍼灸整骨院・整体院

こんにちは！神奈川区ゼロスポ鍼灸・整骨院　白楽　大口です。

近頃、マッサージや整骨院、整体院にカイロプラクティック、ストレッチ専門店など、身体のケアをするところがたくさんあります。

しかし、当院に来院される患者様の中にも、「いろんなことを試したけど、良くならなかった・・」と言う方が多くいらっしゃいます。

それは一体なぜなのでしょうか？

そもそも肩こりの原因はなに？

人間の背骨は身体の衝撃を吸収するためにS字に弯曲しているため、首や肩、腰には負担がかかりやすい構造になっています。

首から肩にかけての筋肉が姿勢を保とうと緊張して血管、神経を圧迫することで血行が悪くなり、重く怠さを感じるのが肩こりです。

つまり、肩こりを引き起こす原因は、筋肉疲労と血行不良、神経の圧迫などが挙げられて、それらがお互いに影響しながら肩こりを引き起こすのです。

頭を支えている肩首

成人の頭の重さは約4～6㎏(体重の約10％)あり、頸椎を含む背骨と首や肩、背中の筋肉がこの重さを支えています。

筋肉は支えて立っているだけでも、疲労で緊張して疲労物質がたまって硬結という、いわゆる肩がゴリゴリする状態になるのです。

その硬結が血管や神経を圧迫することで血行が悪くなったり神経が圧迫されたところでは脳が緊急事態だと思い痛みを引き起こします。

スマホ首とは？「ストレートネック」

近年在宅ワークでのパソコン作業やスマートフォンの影響でストレートネックになってしまう方が増えています。

人間の首はうつむくだけで、頭の重さの数倍の負担がかかります。

長時間首の角度が前に出た状態で生活を続けることで、頸椎の弯曲がなくなり頭の重さの負担が肩首にかかり頭痛、肩こり、首の痛み、めまい、ひどい場合では強い吐き気に見舞われるケースも少なくはありません。

首の角度が大きくなり60度の角度で約27㎏の負担になります。これは8歳の児童の平均体重に相当する負担になります。

この負担で何も症状が出ない何てことありえないことは皆さんも容易に考えられますよね。

肩こりのチェック項目

・デスクワークが長時間を占めている(1日3時間以上）

・スマートフォンの使用時間が1日1時間以上

・首を後ろや前に倒すと違和感や痛みがある

・座っていて肩や首に重だるさを感じる

・手や腕に痺れを感じることがある

・頭が重く、頭痛が出ることがある

・姿勢が悪いと自覚がある

・長時間冷房の効いた部屋にいて体が冷えている

肩こりなど慢性症状って治療できるの？

当院では肩こりを含めた慢性症状に対して治療を行うことができます！！　

実際に白楽や大口に住んでいて、当院に来院されている方で長年悩まれている症状で治療で通われています。
しかし当院は、リラクゼーションサロンのような筋肉をほぐすだけの施術は行っていません。

それには明確な理由があります。
なぜなら、今の症状が出ている原因を取り除くための治療を行うからです。

ただ首肩の筋肉をゆるめたところで、楽になれるのは一瞬で、また時間が経てば同じように硬くなってしまいますよね。
そもそもなぜ首や肩の筋肉が硬くなってしまうのかを当院では分析します。

その場のみの痛みの治療ではなく、痛みの出ない身体を目指し治療を行っております。

再発のループを断ち切るには、今の身体の状態をリセットして「ゼロ」の戻すことが大切なのです。

治療の流れについて

初心の方は、最初に問診や全身的に身体を検査して、どうして痛みや張り感、こり感がでてしまう原因を探していき、その中で鍼が適応であれば、治療のプランに鍼を取り入れていきます。

しかし鍼で長年の肩こりや腰痛を改善する人もいれば、改善しない人や改善するのに時間がかかる人もいます。

症状を早く改善するために当院では、鍼とゼロ整体を組み合わせて治療をしている患者さんが多くいます！

ゼロスポ鍼灸・整骨院　白楽・大口ではお困りの症状の改善を行いながら、患者様の生活の質の向上にむけて全力でサポートいたします！

ご症状でお困りの方は、一度ご相談ください！

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