産後の悩みには産後骨盤矯正(神奈川区 白楽 大口)について|神奈川区の大口・白楽のゼロスポ鍼灸整骨院・整体院

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産後の悩みには産後骨盤矯正(神奈川区 白楽 大口)

産後の悩みには産後骨盤矯正(神奈川区 白楽 大口)

こんにちは!
神奈川区 ゼロスボ鍼灸・整骨院 白楽 大口です。
産後に身体的もしくは精神的な不調があると悩んでいませんか?
腰痛や尿漏れ、倦怠感など、多くの不調が現れる方は多いです。

また、出産前の体型に戻りにくいと悩んでいる方も多くいらっしゃいます。
こういった悩みの根本改善を目指せる施術が「産後骨盤矯正」です!

「妊娠前の体型に戻したい!」と願う女性の方や、産後の不調に悩む女性に向けた情報は数多くあります。
しかし、間違った情報が多くあるので注意が必要です。
今回は当院の考える産後骨盤矯正について皆さんに発信していこうと思います!

産後の骨盤はどうなっている?
妊娠をすると、子宮内で赤ちゃんが成長していくことで骨盤が少しずつ開いていきます。
これは、赤ちゃんが出産できるように起こる自然現象です。

リラキシンというホルモンが分泌され、骨盤が緩みやすいように作用します。
そして、産後に開いてしまった骨盤は、インナーマッスルの力などによって徐々に元に戻ろうとします。

しかし、産後から始まる育児によって通常よりも骨盤に負荷がかかってしまい、
骨盤にズレを生じたり、筋肉のゆるみで骨盤が妊娠前の状態には戻らないということが起こってしまいます。

 
産後に起こる体への影響
産後に骨盤がゆがんだ状態で生活を続けていると、筋肉バランスを崩すことで腰や肩への負荷が大きくなります。
そこに子どもを抱くなどの育児も加わることで、腰痛や肩こりなどを引き起こすのです。

また、骨盤のゆがみは血行を悪くするため、自律神経やホルモンの乱れも引き起こします。
骨盤のゆがみは内臓機能までも低下させ、産後に体型が戻りにくい原因にもなります。

 
産後骨盤矯正とは?
産後に骨盤矯正をするという話を聞いたことがある方も多いでしょう。
出産によって骨盤が開いてしまい、骨盤のゆがみが不調を引き起こしている可能性があります。
そのため、産後骨盤矯正にて骨盤を整えることが必要になるのです。

産後に骨盤がゆがんだ状態で生活を続けていると、筋肉バランスを崩すことで腰や肩への負荷が大きくなります。
産後にゆがんでしまった骨盤を整えて、徐々に閉じるように調整していく施術が「産後骨盤矯正」になります。

産後骨盤矯正は、産後から半年過ぎてしまうと骨盤を戻すまでに時間がかかってしまいます。

では産後の骨盤矯正はいつから受けるのがベストなのかを説明していきます。

産後骨盤矯正を受けるタイミングは、

自然分娩の方は2ヶ月後から、帝王切開の方は3ヶ月後からが産後の骨盤矯正をはじめる適切なタイミングです。
出産後の1~2ヶ月の間は、体力も回復せず、骨盤はとても不安定な状態です。
その間に、産後の骨盤にアプローチすることは望ましくありません。
また、産後1年以上経過している方でも、骨盤が開いたまま定着してしまっている方も多く見受けられる為、産後2ヶ月から2年は適応期間になります。
 
治療
そこで神奈川区 ゼロスボ鍼灸・整骨院 白楽 大口では、骨盤の歪みや、歪みからくる身体のあらゆる不調などを解決します。
当院ではこれらの不調を軽減するために、産後骨盤矯正とツボ刺激を行ないます。

まず、骨盤の矯正には柔らかいクッション状の骨盤ブロックやトムソンベットという骨格矯正をするベットを使い、歪みを整えていきます。
その後、骨盤を体の奥から支えているインナーマッスルを鍛え、歪みが再発しないようにしていきます。

こうすることで、骨盤が正しい位置に常におさまり、身体への負担がかからなくなっていきます。
さらに、ツボを刺激して自律神経を調整し、心身のバランスの乱れを改善させていきます。
自律神経が整うことで、産後の様々なトラブルに負けない心身になります。

ゼロスポ鍼灸・整骨院 白楽・大口ではお困りの症状の改善を行いながら、患者様の生活の質の向上にむけて全力でサポートいたします!

  

 

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