肩こりの原因は筋肉！？について｜神奈川区の大口・白楽のゼロスポ鍼灸整骨院・整体院

神奈川区　ゼロスポ鍼灸・整骨院白楽　大口です。

今や現代病とも言われている肩こり！

若い子から年配者まで悩んでいる方はとても多いですが、一言で「肩こり」と言ってもその原因やその影に隠れている症状は様々！自己判断せずにまずは相談して欲しいのですが、治療はしたいと思っていても、ちょっと怖いのが、肩こりは保険治療の対象となるのか！？って所ですよね！

肩こりにおいては、原因（いつ、どこで、何をして、どのように痛めたのか）が特定できる外傷か、慢性的なものかで保険治療適用の可否が変わってきます。

肩こりには、頭と首と肩をつないでいる筋肉（僧帽筋）が最も関係しています。

この筋肉は重たい頭を支え、肩甲骨を動かす際に使われており、日常生活の中でもよく使われる筋肉の一つ。筋肉は緊張している状態が長く続くと疲れて固くなります。この固くなった状態が続くことで「こり」や「痛み」が生じ、肩こりとなるのです。
肩こりが日常的に続くことで症状は悪化し、場合によっては「四十肩・五十肩」や「腱板断裂」などの肩関節の疾患につながる場合もあります。

｢こり｣の原因の多くは筋肉の緊張！？

悪い姿勢などにより筋肉の一部分に負担がかかると、筋肉が緊張し疲労します。すると、疲労物質が溜まり筋肉が膨張し、血行が悪くなります。血行が悪くなると、十分に酸素が行きわたらず、エネルギーが不完全燃焼となり、さらに疲労物質が溜まります。
筋肉疲労が継続すると筋肉が固く収縮し、「こり」となります。疲労物質が末梢神経を刺激して痛みが起こることもあります。

・肩こりが起こりやすい方
•デスクワークなどで長時間同じ姿勢をとっている
•いすと机のバランスが悪く偏った姿勢を続けている
•かばんをいつも同じ方の肩にかけている
•長時間冷房のきいた部屋にいて体が冷えている
など、偏った姿勢を続けたり、緊張した状態を続けたりしていると筋肉が疲労して肩こりが起こりやすくなります。

肩こりで起こる病気・症状

・頚椎症
・胸郭出口症候群
・高血圧　貧血
・メニエール病
・眼精疲労など

治療
まずは肩の筋肉のコリを作っている神経の圧迫を取り除く為、首の骨を丁寧に整えていきます。

施術を施すことで、首や肩、肩甲骨付近の血行が促され、筋肉の緊張がほぐれて肩こりが緩和されます。からだには痛みを伝達する経路があると考えられていますが、触覚の刺激がこの伝達路に作用して痛みを伝達しづらくする効果も期待できるでしょう。

次は肩こりを作っている原因の部分にアプローチしていきます。

骨の歪みや不良姿勢でそもそも肩に負担が掛かっている原因に対して施術を行なっていきます。

当院ではまず痛みを取りそれは再発させないような身体作りを目的としています。

長年の肩こりやコロナ禍での肩こりが強くなった方などは一度神奈川区ゼロスポ鍼灸・整骨院白楽　大口にご相談下さい！