頭痛でのお悩み多くなっています(神奈川区大口白楽）

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頭痛でのお悩み多くなっています(神奈川区　大口　白楽）｜大口・白楽ゼロスポ鍼灸整骨院・整体院 2022年10月8日

頭痛でのお悩み多くなっています(神奈川区　大口　白楽）

こんにちは！

秋になって少しずつ涼しくなってきました。この季節の変わり目で多くなるのが頭痛がひどくなってしまう方が多くなります。季節の変わり目は特に気温の変動でなかなか体が上手く対応できなくなってしまう事が多くなります。寒暖差によって、疲れがたまることで、寒暖差に対応してきた筋肉も限界を迎えてしまいす。

そんな状態が続いてしまうと、硬くなってしまった首、肩の筋肉がその周囲を走行している血管や神経を圧迫をしてしまいます。その圧迫によって血行不良などを起こすことで、緊張性頭痛と呼ばれる頭痛を引き起こしてしまいます。

特にこれからの９月から１１月が多くなってきます。暑い時期から寒い時期に変わる、身体の変化が多いタイミングです。

特にその日その日で気温の変化がある日が続いてくるとなりやすいので、しっかり気温のチェックなどを行い対策は非常に重要になります。

特にこのような頭痛になりやすい方の多くの原因は、普段の生活の中での座りっぱなしや立ちっぱなしで長時間同じ姿勢でいてしまうことや、その同じ姿勢がそもそもバランスが悪いせいですぐに筋肉に負担をかけてしまう生活が多区なってしまっていることが多いです。

対処

もし頭痛がひどくなってしまったら、肩こりなどの筋肉が原因で引き起こされる緊張性頭痛であれば、首もと筋肉の緊張をとるために温めてあげる事やセルフマッサージをすることで緩和されます。また、予防のために首や肩、肩甲骨のストレッチを日常的に行うことで、毎回の頭痛の痛みが弱くなります。

神奈川区　ゼロスポ鍼灸整骨院　大口　白楽ではそんな頭痛に対しても施術しております。当院ではゼロ整体・トムソン矯正で頭痛を引き起こしてしまっている硬くなってしまった筋肉へのマッサージやストレッチと硬くしてしまっている原因の姿勢を改善するために骨格の問題から解決するために、骨格矯正専用のトムソンベットを用いて骨格矯正を行います。

頭痛で悩まされている方や周りにいる方は、一度神奈川区　ゼロスポ鍼灸整骨院　大口　白楽までご相談ください。

予約は電話かLINEでの対応を行なっています。詳しくはHPからご覧ください。