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肩周りの硬さ、引っ掛かり感 ZEROSPO‐ADVANCE 白楽｜大口・白楽ゼロスポ鍼灸整骨院・整体院
こんにちは！
ゼロスポアドバンス 白楽です。
「腕が上がらない」「首を回すと引っ掛かる」
といった症状は感じたことありますか？？
一緒にチェックしてみましょう！
バンザイの動作をしてみてください！
両腕、肘はまっすぐですか？
両肘まっすぐのまま腕は耳につきますか？
あげた手は、耳よりも後ろに引くことはできますか？
手をあげたとき、顔が前に突き出ていませんか？
両手のバンザイで・・・
上げられない
どこか引っ掛かる
肩の付け根あたりに痛み
腕がいたい・・・
などの症状がある方は、肩周り、首の筋肉、肩甲骨、背中の筋肉と肩甲骨の動きに問題があると考えられます。
特に、首の付け根あたりの筋肉と背中の筋肉が硬くなると、腕が上がりにくくなってきてしまいます。
原因となる筋肉は、「僧帽筋」「肩甲挙筋」「広背筋」があげられます。
この筋肉が硬くなってしまうと、肩こりや背中のこりなどの張っている感じだけではなく、腕が上がりずらい、背中が丸くなってしまっている、腕の付け根が痛いなどの症状も出てきてしまいます。
また腰の骨にも付いている筋肉なので、腰痛にもつながっていきます。
背中や肩回りの筋肉ですが、背中や肩だけではなく、離れた場所まで症状が出る可能性があるので、一度しっかりと検査を行い、どこの筋肉が原因なのかを見極めましょう。
なぜ痛みやつらい症状が出ているのかをしっかりとチェックをしていき、早めのうちからしっかりと治療をしていくことが大切です。
チェックして、「あれ？」と思った方はぜひ、一度ご相談ください！
横浜市 神奈川区 六角橋
ZEROSPO‐ADVANCE 白楽
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