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症状の回復について ZEROSPO‐ADVANCE 白楽|大口・白楽ゼロスポ鍼灸整骨院・整体院
こんにちは!
本日は、さまざまな症状の回復の段階についてお話します。
筋肉の硬さや関節の可動域の狭さ、痛み、張り感、違和感・・・
などといった症状は施術を行うとすぐに治るのか?
痛みは、その後再発せずに済むのか?
まず、回復の段階には3段階あります。
【症状不安定期(疼痛期)】
【移行期】
【症状安定期(メンテナンス期)】
これらの段階でそれぞれ意識していく事があります。
【症状不安定期(疼痛期)】
・一番辛い症状である、痛み、張り感、コリ、違和感を強く感じている時期
・施術やセルフケアを行い、少し良くなっても、時間が経つとすぐに戻りやすい
・血流改善が主な治療方法
・徐々に硬さが柔軟になり、痛みや違和感を減らしていく
・治療期間はなるべく空けない(理想:1回/2~3日、1週間)
【移行期】
・痛みや違和感などの症状が感じなくなる、だいぶ少ない時期
・ここで施術をしなくなると、すぐに再発しやすい時期
・動かしていない関節の動きや骨盤のズレを重点的に治していく
・治療期間は少し間を空けて、経過を見ていく(理想:1回/1週間、2週間)
【症状安定期(メンテナンス期)】
・ほぼ痛みや違和感は感じていない
・1週間、痛みや違和感などの症状が出ていない
・姿勢や骨格の調整、インナーマッスルなどの筋力アップ
・2~3週間に1回、1か月に1回程度のメンテナンスだけで、体が楽に日常生活や仕事ができている状態
という、回復段階です。
さらに、この時期やその時の体の状態に合わせた、骨格の調整や使えていない筋肉へのアプローチ、トレーニングなどもしっかり行う事で、良い状態をキープできる・自分でもコントロールができるようになてきます。
そうすると、日常生活やお仕事での少しの負担が体にかかったとしても、以前のように痛みや違和感が再発しないようになてきます。
痛みの繰り返し
硬さの繰り返し
違和感の繰り返し
など、今までなぜか取れない症状に悩んでいた、どうしたらいいか分からない、少し諦めている・・
などの長年の悩みやお困りの事は、一度当院にご相談ください!
横浜市 神奈川区 六角橋
ゼロスポアドバンス 白楽