スタッフブログ
最近多い背中の痛みや硬さ ZEROSPO‐ADVANCE 白楽|大口・白楽ゼロスポ鍼灸整骨院・整体院
こんにちは!
ゼロスポアドバンス 白楽です。
今回は、背中の症状に関してのお話をします。

以下のような症状にお困りの方はいらっしゃいますか??
・背中が硬く感じる
・背中が張る
・背中が丸くなっている
・猫背
・背中が伸びない
・息苦しい
・寝つきが悪い
・就寝中起きることが多い
このような症状で関係してくるのは、背中の筋肉です。
一番原因となりやすい筋肉が、「脊柱起立筋」「僧帽筋」という筋肉です。
どちらも、頭の付けねから腰や背中の骨に付いている筋肉です。
この筋肉の働きは、主に2つ
①座っている時や立っていると時に、姿勢が崩れないように支えてくれている筋肉
②体を起こす動作(前かがみから体を起こす、起き上がる)で使われる筋肉

主な働きがこの2つです。
特に①の姿勢を支える働きに合わせて、頭を支えてくれています。
繰り返し動かしている時に負担がかかるだけでなく、運動をしなくても使いっぱなしになるこの筋肉は、何もケアをしなければ、どんどん硬くなっていきます。
この症状を取るために段階を踏んでの「脊柱起立筋」や「僧帽筋」といった背中の固まった筋肉の柔軟性をアップする事、また、硬くする原因である「姿勢」や癖のついた「動作」の矯正をしていく必要があります。

まず、しっかりと動かせる範囲の確認、
痛みの出ている筋肉の確認、硬くしている姿勢や動作の確認を行い、早めの内からケアを始めていくことが必要です。
まず、気になっている方は、当院にご相談ください。
横浜市 神奈川区 六角橋
ZEROSPO‐ADVANCE 白楽
お問い合わせ
HOME
料金表
費用や時間を
無駄にしないために
初めての方へ
大口院のアクセス
白楽 本院のアクセス
よくある質問
症状別メニュー【全身】
交通事故メニュー
会社概要
プライバシーポリシー
各グループ院のご紹介
- ゼロスポ鍼灸・整骨院
- たから鍼灸整骨院
- ゼロスポ鍼灸・整骨院
喜多見 - 西大井駅前鍼灸・整骨院
- 大井町 みはらし通り
鍼灸・整骨院 - ゼロスポ鍼灸院・整骨院
/整体院 石川台 - ゼロスポ鍼灸院・整骨院
篠崎 - 美容整体院 Welluty
(ウェルティー) 代官山
【東京エリア】
- ゼロスポ鍼灸・整骨院 戸塚
- ゼロスポ鍼灸・整骨院
大口通 - ゼロスポ鍼灸・整骨院 白楽
- ゆうき鍼灸・整骨院
- ゼロスポ鍼灸・整骨院 鶴見
- ゼロスポ鍼灸・整骨院
小田原 - かんのんちょう鍼灸・整骨院
- マトイ鍼灸・整骨院 小田院
- ゼロスポ鍼灸院・接骨院
川崎大師 - マトイ鍼灸・整骨院
- 京町鍼灸整骨院
- ZEROSPO-ADVANCE
川崎 - ひらま鍼灸・整骨院
- ゼロスポ鍼灸・整骨院 平塚
- ゼロスポアドバンス整体院 白楽
- ゼロスポ鍼灸院・接骨院 川崎南幸
- ZEROSPO-LAB
(ゼロスポラボ)
【神奈川エリア】
- 360°(さぶろく)鍼灸整骨院
- ゼロスポ鍼灸・整骨院
新松戸けやき通り
【千葉エリア】
- 上中居鍼灸・整骨院
【群馬エリア】
- まつもと庄内鍼灸・整骨院
- ゼロスポ鍼灸院・接骨院
上田
【長野エリア】
- ぜろすぽ鍼灸院・整骨院
/整体院 青山 - ゼロスポ接骨院 新潟万代