腕の上がりずらさ、四十・五十肩だけではない？？ ZEROSPO‐ADVANCE白楽

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腕の上がりずらさ、四十・五十肩だけではない？？　ZEROSPO‐ADVANCE白楽｜大口・白楽ゼロスポ鍼灸整骨院・整体院 2022年11月18日

腕の上がりずらさ、四十・五十肩だけではない？？　ZEROSPO‐ADVANCE白楽

こんにちは！

ゼロスポアドバンス　白楽です。

「腕が上がらない」「首を回すと引っ掛かる」といった症状は感じたことありますか？？

一緒にチェックしてみましょう！

バンザイの動作をしてみてください！

☑両腕、肘はまっすぐですか？

☑両肘まっすぐのまま腕は耳につきますか？

☑あげた手は、耳よりも後ろに引くことはできますか？

☑手をあげたとき、顔が前に突き出ていませんか？

両手のバンザイしたときに、「上げられない」「どこか引っ掛かる」「肩の付け根あたりに痛みがある」「腕がいたい・・・」などの症状がある方は、

『肩周り・首の筋肉・肩甲骨・背中の筋肉・肩甲骨の動き』に問題があると考えられます。

特に、首の付け根あたりの筋肉と背中の筋肉が硬くなると、腕が上がりにくくなってきてしまいます。

原因となる筋肉は、「僧帽筋」「肩甲挙筋」「広背筋」があげられます。

この筋肉が硬くなってしまうと、肩こりや背中のこりなど症状だけではなく、

『腕が上がりずらい』

『背中が丸くなってしまっている』

『腕の付け根が痛い』

など、他の部分の症状や動きの悪さにも繋がってしまいます。

また腰の骨にも付いている筋肉なので、腰痛にもつながっていきます。

背中や肩回りの筋肉ですが、背中や肩だけではなく離れた場所まで症状が出る可能性があるので、

一度しっかりと検査を行い、どこの筋肉が原因なのかを見極めましょう。

なぜ痛みやつらい症状が出ているのかをしっかりとチェックをしていき、早めのうちからしっかりと治療をしていくことが大切です。

気になる症状がある方、お身体でお悩み・お困りのある方はぜひ、一度ご相談ください！

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