姿勢の「スウェーバック」って?? ZEROSPO‐ADVANCE 白楽について|神奈川区の大口・白楽のゼロスポ鍼灸整骨院・整体院

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姿勢の「スウェーバック」って?? ZEROSPO‐ADVANCE 白楽|大口・白楽ゼロスポ鍼灸整骨院・整体院

姿勢の「スウェーバック」って?? ZEROSPO‐ADVANCE 白楽

こんにちは!

ゼロスポアドバンス白楽です!

今回は姿勢の「スウェーバック」についてのお話です。

 

 

スウェーバックの姿勢は次のような症状を引き起こします。

☑ 猫背

☑ ストレートネック

☑ 肩こり

☑ 腰痛

☑ 背中の痛み、張感

☑ ガニ股

☑ 巻き肩

☑ 頭痛

☑ 膝痛

 

  

 

 

そもそもスウェーバックはどのような姿勢かというと・・・

 

     

 

◎骨盤が後ろ(背中)側に傾いている

◎お腹を前に突き出している

◎膝が曲がっているか反りすぎている

◎頭が前に出てしまう

 

姿勢によって、上半身に様々な影響が出ることは、皆さんも耳にしたことはあるかもしれません。

ただ、下半身にもとても負担をかけている姿勢です。

 

 

特に、膝への影響は大きくなってきます。

将来、膝が変形したり、関節が痛く感じたりと日常生活に支障が出やすくなります。

 

また、股関節も動きが小さくなったり、運動しなくなってきてしまうと、歩けなくなったり、足が疲れやすくなったりしてしまいます。

 

更に、外反母趾や偏平足にも繋がってしまいます。

将来、年を重ねてもしっかり歩ける身体、趣味を楽しめる身体にしていくためにも、姿勢改善から視野に入れて直していく事が必要です。

何かお困りの事や、姿勢で気になる事がありましたら、一度ご相談ください!

 

    

 

 

横浜市 神奈川区 六角橋

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