冬の脱水症状気を付けて! ZEROSPO‐ADVANCE白楽について|神奈川区の大口・白楽のゼロスポ鍼灸整骨院・整体院

  • 大口
  • 045-716-6611
  • LINE
  • 白楽
  • 045-438-7276
  • LINE
  • ゼロスポアドバンス白楽
  • 045-716-8733
  • LINE

スタッフブログ

冬の脱水症状気を付けて! ZEROSPO‐ADVANCE白楽|大口・白楽ゼロスポ鍼灸整骨院・整体院

冬の脱水症状気を付けて! ZEROSPO‐ADVANCE白楽

こんにちは!

ゼロスポアドバンス白楽です!

 

この時期、とても乾燥する時期ですが、肌がカサカサになったり、のどが渇いたり、

カゼではないけれど咳が出たりすることが多いかもしれません。

 

  

 

この乾燥しやすい時期によくあるのが、あまり水分補給をしなくなってしまう事です。

 

寒さから、暖かいコーヒーやココアなどは飲む機会が増えるかもしれませんが、水分補給にはなりません。

利尿作用のある飲み物なので、自分の身体の外に出ていきやすくなります。

 

  

 

意外にも冬の脱水症状は多くなります。

水分補給をしなければならないサインとして・・・

 

 

◎唇がカサカサしてきた

◎口の中がネバ付いている 

 

がサインです。

この時以外にも水分補給は必要ですが、この時期なので、常温の水か白湯などを飲むのがおすすめです。

 

 

 

特に今はマスクをしていたりすると、体のサインに気づきにくいのですが、水分不足は体の血流にも影響してきます。

 

血液がドロドロになると、血流不良になりやすく、末端まで血液が行きわたりにくいので、冷え・むくみを促進します。

 

 

寒い時期によくあるお悩みでも冷え・むくみはとても多いので、日ごろから水分補給を細かく行って、体調を整えていきましょう!

 

白湯や水分補給で、腸内環境も整いますので、少しずつでも意識して水を飲むようにしていきましょう!

 

 

横浜市 神奈川区 六角橋 

ゼロスポアドバンス 白楽

 

お問い合わせ

ゼロスポ鍼灸・整骨院 大口

ゼロスポ鍼灸・整骨院 大口 045-716-6611

ゼロスポ鍼灸・整骨院 大口 LINE

住所
横浜市神奈川区大口通1-2
アクセス
子安駅から徒歩6分

受付時間

ゼロスポ鍼灸・整骨院 白楽

ゼロスポ鍼灸・整骨院 白楽 045-438-7276

ゼロスポ鍼灸・整骨院 白楽 LINE

住所
横浜市神奈川区六角橋1丁目2-8
クリオ白楽壱番館103
アクセス
白楽駅から徒歩3分

受付時間

ゼロスポアドバンス 白楽

ゼロスポアドバンス 白楽 045-716-8733

ゼロスポアドバンス 白楽 LINE

住所
横浜市神奈川区六角橋1丁目8-3
平和ビル白楽駅前1階
アクセス
白楽駅から徒歩2分

受付時間