「巻き肩」は美姿勢の大敵！ ZEROSPO‐ADVANCE白楽

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「巻き肩」は美姿勢の大敵！　ZEROSPO‐ADVANCE白楽｜大口・白楽ゼロスポ鍼灸整骨院・整体院 2023年2月5日

「巻き肩」は美姿勢の大敵！　ZEROSPO‐ADVANCE白楽

こんにちは！

ゼロスポアドバンス　白楽です！

皆さんの中に「巻き肩」に悩まれている方はいらっしゃいますか？？

「巻き肩」は、肩の位置が内側（胸側）に巻いている状態を言います。

この状態によって姿勢は、背中が丸くなって猫背になります。

姿勢の崩れで肩こり、腰痛、頭痛、ストレートネック、首コリ、背中の張りなど様々な症状を引き起こしますが、

姿勢にも悪影響を及ぼします。

背中が丸くなるだけではなく、肩甲骨がきれいに出なくなってしまう為、背中が大きく・分厚く見えてしまいます。

また、腕にも捻じれが生じてしまい、結果、腕が太く見えてしまいます。

「巻き肩」はきれいな姿勢を作るためには、改善していかなければなりません。

筋肉も多く関わってきます。

これからの時期、「結婚式でドレスを着る！」「夏に向けて背中をきれいに見せたい！」「二の腕が太く見えるのが嫌！」など

肌を出す時期やイベントも増えていきます。

今の内から、固まった筋肉をほぐしていくと同時に、「巻き肩」を治して、姿勢や背中、腕も綺麗に見せられるように準備していきませんか？？

もちろん、肩こり・腰痛などにお悩みの方も改善していただきたい部分です。

まず、姿勢や骨格のズレを知る事、固まった筋肉を知る事、改善策を知って、

身体の調子や綺麗な姿勢になって、快適に過ごしましょう！

何かお困りの事や聞きたい事などありましたら、気軽にご相談ください！

横浜市　神奈川区　六角橋　

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