マッサージだけでは完全に治らない！再発しないゼロスポの肩こり治療について｜神奈川区の大口・白楽のゼロスポ鍼灸整骨院・整体院

こんにちは！横浜市の大口にあるゼロスポ鍼灸・整骨院 大口通です。

「肩こりがひどくてマッサージに行ったけれど、すぐにまた辛くなる…」という経験はありませんか？ これは、多くの方が抱える悩みの一つです。確かにマッサージは気持ちよく、一時的に筋肉の緊張をほぐす効果があります。しかし、それだけでは肩こりの根本的な改善にはなりません。

肩こりは筋肉のコリだけでなく、姿勢の乱れや骨格の歪み、自律神経の乱れなど、さまざまな要因が絡み合って起こるものです。そのため、マッサージだけでは不十分であり、適切な治療が必要になります。

そこで、当院では「ゼロ整体」や「楽トレ」「ハイボルト」などを組み合わせた施術を行い、肩こりの根本改善を目指しています。本記事では、肩こりの原因や放置した場合のリスク、そして当院の施術について詳しく解説していきます！

肩こりの原因と発生メカニズム

1. 肩こりの根本原因とは？

肩こりの主な原因は、筋肉の緊張・血流の悪化・神経の圧迫・骨格の歪みの4つです。

• 筋肉の緊張：デスクワークやスマホ操作が続くと、肩や首の筋肉が緊張し、硬くなります。
• 血流の悪化：筋肉が硬くなることで血管が圧迫され、酸素や栄養が十分に行き届かなくなります。
• 神経の圧迫：筋肉がこり固まると、その周辺の神経も圧迫され、痛みやしびれを引き起こすことがあります。
• 骨格の歪み：猫背や巻き肩の姿勢が続くと、肩や首に過度な負担がかかり、コリが慢性化します。

このように、肩こりは単なる筋肉のコリではなく、姿勢や生活習慣とも深く関わっているのです。

2. マッサージだけでは不十分な理由

マッサージは、筋肉の表面の緊張を一時的に緩和する効果があります。しかし、根本的な原因（姿勢の悪さ・骨格の歪み・インナーマッスルの低下）を改善しなければ、肩こりはすぐに再発してしまいます。

特に、猫背や巻き肩が原因の場合は、いくら筋肉をほぐしても、姿勢が悪いままではすぐに元の状態に戻ってしまうのです。そこで大切なのが、姿勢改善や骨格矯正、筋力の強化を組み合わせた治療です。

肩こり以外の症状と注意すべき疾患

肩こりは放置すると、より深刻な症状や疾患へとつながることがあります。以下のような症状がある方は、早めに適切な治療を受けることをおすすめします。

1. 五十肩（肩関節周囲炎）

腕が上がらない・夜に痛むなどの症状がある場合、五十肩の可能性があります。肩の関節を取り囲む組織が炎症を起こし、動きが制限される状態です。マッサージでは根本的な解決にならず、可動域の改善と炎症の抑制が必要です。

2. 腱板損傷

肩を動かすと痛みが走る場合、肩の腱板（けんばん）という筋肉の損傷が疑われます。特にスポーツをしている方や中高年の方に多い症状です。腱板損傷を放置すると、肩の動きが悪くなり、最終的には手術が必要になることもあります。

3. 頚椎症（首のヘルニア）

肩こりだけでなく、腕や指先のしびれがある場合、頚椎症の可能性があります。首の骨が変形し、神経を圧迫することで起こる症状です。マッサージでは改善が難しく、骨格の矯正や神経の圧迫を解消する治療が必要になります。

ゼロスポ鍼灸・整骨院 大口通の肩こり治療

当院では、肩こりを「一時的な対処」ではなく、「再発しない根本治療」としてアプローチしています。

1. ゼロ整体（骨格矯正）

• 筋肉の緊張を緩めながら骨格の歪みを整える施術
• 可動域を広げ、肩や首への負担を軽減

2. 楽トレ（EMS）

• インナーマッスルを鍛えて、正しい姿勢を維持
• 肩こりの原因となる猫背や巻き肩を改善

3. ハイボルト治療

• 電気刺激で痛みの原因に直接アプローチ
• 炎症を抑え、早期改善を促進

4. 鍼灸治療

• ツボや経絡にアプローチし、血流を促進
• 自律神経を整え、ストレスによる肩こりも改善

マッサージは一時的に肩こりを和らげる効果がありますが、根本的な改善には至りません。肩こりを本気で治したい方は、骨格矯正・インナーマッスル強化・神経アプローチを組み合わせた治療が必要です。

横浜市の大口にあるゼロスポ鍼灸・整骨院 大口通では、ゼロ整体・楽トレ・ハイボルト・鍼灸などを組み合わせたオーダーメイド治療を行っています。肩こりにお悩みの方は、ぜひ一度ご相談ください！

横浜・大口で身体の不調にお悩みなら、ゼロスポ鍼灸・整骨院 大口通で改善を目指しましょう！

お身体の不調で悩んでいる方は、早めの対処が健康維持の鍵となります。

横浜の大口にあるゼロスポ鍼灸・整骨院 大口通では、痛みの根本原因にしっかりとアプローチし、再発しにくい健康的な体づくりをサポートいたします。

私たちの整骨院では、丁寧なカウンセリングと最新の施術法を取り入れ、患者様一人ひとりに合わせた施術プランを提供しています。

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