膝痛を放置しない！ゼロスポで行う関節の動きを戻すリハビリとはについて｜神奈川区の大口・白楽のゼロスポ鍼灸整骨院・整体院

こんにちは。横浜市大口にあるゼロスポ鍼灸・整骨院 大口通です。


最近「歩くと膝が痛い」「階段の昇り降りがつらい」「正座ができなくなった」といったお悩みを抱える40代〜60代の方が増えています。

そのような“膝痛”を「年のせいだから仕方ない」と放置していませんか？

膝の痛みは放っておくと、関節の動きがどんどん悪くなり、日常生活に支障をきたしてしまうことも…。

今回は、膝痛を改善・予防するために大切な「リハビリ」について、横浜・大口エリアで地域の皆様に選ばれている当院が詳しくご紹介いたします。

【膝痛はなぜ起こる？放置のリスクとは】

膝痛は、年齢に関係なく発生することがありますが、特に40代を超えると筋力の低下や関節の変形、軟骨のすり減りなどによって慢性化するケースが多くなります。

横浜・大口地域にお住まいの方からも「ちょっとした違和感だったのに、今は歩くのも大変」とご相談をいただくことがあります。

膝の痛みを放置すると、関節の可動域（動かせる範囲）がどんどん狭まり、筋肉が硬くなり、やがて歩行困難に繋がることも。リハビリや適切な施術を早期に行うことで、こうした悪化を防ぐことが可能です。

【膝痛の原因は1つじゃない！関節・筋肉・姿勢がカギ】

膝痛の主な原因には、以下のようなものがあります：

• 関節の変形（変形性膝関節症など）

• 太ももやふくらはぎの筋力低下

• 股関節や足首の動きの悪さからくる膝への負担

• 姿勢の崩れによる膝へのストレス

横浜市大口にある当院では、膝そのものだけでなく、骨格のゆがみや筋肉のバランス、生活習慣なども総合的にチェックし、「なぜ膝痛が起きたのか？」を丁寧に分析します。

【当院の膝痛リハビリはここが違う！】

当院では、膝の状態を回復させるために、いくつかの専門的な施術を組み合わせて「根本改善」を目指しています。

■ゼロ整体

膝まわりの筋肉をほぐし、股関節・足首など関連部位の関節の可動域を拡げることで、膝にかかる負担を軽減します。トムソンベッドという特殊なベッドを使い、体に負担をかけず骨格調整を行います。

■ハイボルト療法

痛みの原因となっている神経や筋肉にピンポイントで電気刺激を与えることで、即時的な痛みの軽減と原因部位の特定が可能です。

■楽トレ（EMS）

寝たままでインナーマッスルを鍛えられる最新機器です。膝まわりを支える筋肉を強化することで、関節を安定させ、痛みの再発を防ぎます。

■立体動態波治療

微弱電流を用いて深部の筋肉や神経にアプローチ。自律神経を整え、身体の回復力を高める効果があります。

■鍼灸治療

東洋医学の観点から、膝まわりや関連経絡のツボに鍼やお灸を施し、血流改善と鎮痛効果を促します。慢性的な膝痛には特に有効です。

これらの施術を患者さまの状態に合わせて組み合わせ、「痛みの軽減」から「正しい動きの回復」まで一貫してサポートしています。

【リハビリの流れ｜しっかり動ける膝を取り戻す】

当院での膝痛リハビリは、以下の流れで行われます。

1. カウンセリング・検査
   
   　まずは膝の状態、姿勢、歩き方、関節の可動域を確認し、膝痛の原因を見極めます。

2. 個別プログラムの提案
   
   　筋肉・関節・神経のどこに問題があるかに応じて、ゼロ整体・楽トレ・ハイボルト・鍼灸などを組み合わせたオーダーメイドのリハビリプランを提案します。

3. 施術・リハビリ開始
   
   　可動域の改善や筋力アップを目的とした施術を実施。痛みが和らぎ、日常動作が楽にできるようになります。

4. 再検査・日常生活指導
   
   　施術前後での違いを確認し、膝に負担をかけない姿勢・歩き方・ストレッチ指導などを行います。

【通いやすさも大切｜横浜・大口の方に選ばれる理由】

当院は、大口駅・子安駅・新子安駅の3駅からアクセス可能で、国道沿いの立地にあるため、お仕事帰りや買い物ついでにも通いやすいのが特長です。

また、平日は夜20時、土日祝も19時まで営業していますので、忙しい40代～60代の方でも無理なくリハビリを続けられます。

【膝痛が改善するとこんな生活が戻ってくる】

• 階段の昇り降りが楽になる

• 買い物や旅行で長時間歩けるようになる

• 運動や趣味を再開できる

• 「また痛くなるかも…」という不安が減る

横浜・大口エリアでこうした変化を実感していただけるよう、私たちはひとり一人の体の状態と真剣に向き合っています。

【40代～60代の方へ｜膝の痛みは我慢しないで】

「もう年だから…」と諦めないでください。

膝の痛みは、正しいリハビリと施術で改善が見込める症状です。特に40代～60代の方は、これからの生活の質を保つためにも早めの対応がとても大切です。

横浜・大口周辺で膝痛にお悩みの方は、ぜひ一度ゼロスポ鍼灸・整骨院 大口通にご相談ください。

身体のプロがあなたの膝を“動ける状態”に戻すため、全力でサポートいたします。

【まとめ】

• 膝痛は放置せず、早期のリハビリが大切

• 当院では整体・鍼灸・EMSなどを組み合わせた根本改善型の施術を実施

• 横浜・大口エリアで通いやすく、続けやすい整骨院

• 40代～60代の方に多い膝痛こそ、今がリハビリのはじめ時

横浜・大口で身体の不調にお悩みなら、ゼロスポ鍼灸・整骨院 大口通で改善を目指しましょう！

お身体の不調で悩んでいる方は、早めの対処が健康維持の鍵となります。

横浜の大口にあるゼロスポ鍼灸・整骨院 大口通では、痛みの根本原因にしっかりとアプローチし、再発しにくい健康的な体づくりをサポートいたします。

私たちの整骨院では、丁寧なカウンセリングと最新の施術法を取り入れ、患者様一人ひとりに合わせた施術プランを提供しています。

お身体の不調でお困りの方は、ぜひ一度当院にお越しください。ご相談だけでも構いませんので、お気軽にお問い合わせください！

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