肩こりで動きづらくなったらリハビリで改善！横浜・大口の整骨院が提案する根本ケアについて｜神奈川区の大口・白楽のゼロスポ鍼灸整骨院・整体院

こんにちは。
横浜市大口にあるゼロスポ鍼灸・整骨院 大口通です。

肩こりは多くの方が経験する不調の一つで、特にデスクワークやスマートフォンの使用が増えた現代では、慢性的な肩こりに悩まされる方が増えています。

肩こりが進行すると、首や肩の可動域が制限され、日常生活に支障をきたすこともあります。

今回は、「肩こりで動きづらくなったらリハビリで改善を」というテーマで、肩こりの原因やリハビリの重要性、当院での施術方法について詳しくご紹介します。

肩こりの主な原因とは？

肩こりの原因は多岐にわたりますが、主な要因として以下が挙げられます

・姿勢の悪さ：長時間のデスクワークやスマートフォンの使用により、前かがみの姿勢が続くと、肩や首に負担がかかります。

・筋肉の緊張：ストレスや疲労により筋肉が緊張し、血流が悪化して肩こりを引き起こします。

・運動不足：筋力の低下や柔軟性の欠如が、肩周りの筋肉や関節に負担をかけます。

・冷え：血行不良により筋肉が硬直し、肩こりの原因となります。

これらの要因が複合的に絡み合い、肩こりを引き起こすことが多いため、根本的な改善が求められます。

リハビリで肩こりを改善するメリット

肩こりが慢性化すると、単なるマッサージや一時的な対処では改善が難しくなります。そこで重要なのが、リハビリによる根本的なアプローチです。

1. 姿勢の改善

リハビリでは、姿勢の歪みを正すためのストレッチや筋力トレーニングを行います。これにより、肩や首への負担が軽減され、肩こりの予防にもつながります。

2. 筋力の強化

肩周りの筋肉を強化することで、日常生活での動作がスムーズになり、肩こりの再発を防ぎます。

3. 柔軟性の向上

関節や筋肉の柔軟性を高めることで、可動域が広がり、肩こりによる動きづらさが改善されます。

4. 血行の促進

リハビリにより血流が改善され、筋肉への酸素供給が増加し、肩こりの原因となる老廃物の排出が促進されます。

ゼロスポ鍼灸・整骨院 大口通のアプローチ

当院では、肩こりの根本改善を目指し、以下の施術を組み合わせて行っています。

ゼロ整体

筋肉を緩めつつ関節可動域にアプローチし、負担の少ない姿勢「ゼロ」の状態に戻す施術です。

楽トレ（EMS）

インナーマッスルを電気刺激で寝ながら効率よく鍛えることができ、姿勢の安定性を高めます。

ハイボルト療法

特殊な電圧で筋肉や神経にピンポイントでアプローチし、痛みの緩和や原因の特定に役立ちます。

立体動態波

脊椎に微弱電流を流すことで自律神経を整え、肩こりの原因となるストレスや緊張を緩和します。

トムソンベッド

可動式の特別製ベッドを使用し、体への負担を最小限に抑えながら骨格矯正を行います。

鍼灸治療

東洋医学をベースに、ツボや経絡にアプローチし、体質改善を促します。

横浜・大口で肩こりにお悩みの方へ

ゼロスポ鍼灸・整骨院 大口通は、横浜市の大口に位置し、大口駅・子安駅・新子安駅の3駅からアクセス可能な通いやすい立地にあります。国道沿いにあり、平日は夜20時まで、土日祝は19時まで営業しておりますので、忙しい方でも気軽に通院いただけます。

肩こりで動きづらくなったと感じたら、早めのリハビリが効果的です。当院では、患者様一人ひとりの状態に合わせたオーダーメイドの施術を提供し、根本からの改善を目指します。

横浜・大口エリアで肩こりにお悩みの方は、ぜひ一度、ゼロスポ鍼灸・整骨院 大口通にご相談ください。

経験豊富な国家資格者がカウンセリングから施術・アフターケアまで丁寧に対応し、肩こりの根本原因にアプローチします。

まとめ：肩こりはリハビリで根本改善を目指そう

• 肩こりは姿勢不良・筋力低下・柔軟性不足・ストレスなどが原因。

• 放置すると動きづらくなるなど、日常生活に支障をきたす。

• リハビリにより、根本からの改善・再発予防が可能。

• ゼロスポ鍼灸・整骨院 大口通では、整体・ハイボルト・楽トレなどを組み合わせたオーダーメイドの施術を提供。

「肩こりがつらくて動きが悪い」「姿勢を改善したい」「根本から治したい」そんな方は、横浜・大口のゼロスポ鍼灸・整骨院 大口通にお気軽にお越しください。

あなたの身体の悩みに寄り添い、最適なリハビリ・施術をご提案いたします。

横浜・大口で身体の不調にお悩みなら、ゼロスポ鍼灸・整骨院 大口通で改善を目指しましょう！

お身体の不調で悩んでいる方は、早めの対処が健康維持の鍵となります。

横浜の大口にあるゼロスポ鍼灸・整骨院 大口通では、痛みの根本原因にしっかりとアプローチし、再発しにくい健康的な体づくりをサポートいたします。

私たちの整骨院では、丁寧なカウンセリングと最新の施術法を取り入れ、患者様一人ひとりに合わせた施術プランを提供しています。

お身体の不調でお困りの方は、ぜひ一度当院にお越しください。ご相談だけでも構いませんので、お気軽にお問い合わせください！

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