白楽駅すぐ｜頭痛を繰り返す原因は“背骨と血流”だった！整骨院で根本対処について｜神奈川区の大口・白楽のゼロスポ鍼灸整骨院・整体院

薬に頼りすぎていませんか？慢性頭痛の原因は“背骨の歪み”かもしれません

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■ 慢性的な頭痛の正体は「背骨」や「血流」にあった

「毎日頭痛薬が手放せない…」

「病院では異常なしと言われたけど、つらい頭痛が続く」

「ストレスかと思って我慢していたけど、全然よくならない」

こうした頭痛のお悩みは、実は“背骨の歪み”と“血流不足”が関係しているケースが非常に多いのです。

特に現代人に増えているのが、長時間のスマホ・パソコン使用による姿勢の乱れ。

このような生活習慣が、知らないうちに背骨や首の骨（頸椎）を歪ませ、筋肉の緊張や血行不良を引き起こします。

血液が十分に脳へ届かないことで、酸素不足の状態に陥り、「ズキズキする」「締めつけられるような痛み」が生じるのです。

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■ “姿勢の乱れ”が頭痛を引き起こす理由

背骨や頸椎が歪むと、以下のような現象が起こります。

• 首・肩・背中の筋肉が過剰に緊張し、血流が悪くなる

• 自律神経が乱れ、頭痛・めまい・吐き気などが起こりやすくなる

• 脳への酸素供給が低下し、「締め付けられるような頭痛」が出現する

こうした頭痛は「緊張型頭痛」や「片頭痛」と呼ばれ、薬では一時的に和らいでも、根本原因は残ったままです。

そのため、何度も繰り返したり、天候・気圧の変化に左右されたりする人が多いのです。

頭痛についてはこちらでも説明しております

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■ よくある頭痛持ちさんの“生活習慣”

以下に当てはまる方は、背骨の歪み→血流不足→頭痛というメカニズムが疑われます。

• 長時間、前かがみの姿勢でスマホやPC作業をする

• 肩こり・首こり・目の疲れをよく感じる

• 休日は寝だめをしがち

• 冷え性・むくみやすい

• 枕が合っていない、寝ても疲れが取れない

• 頭痛の前に「肩の重さ」や「目の奥の痛み」がある

これらはすべて、血流が脳までうまく届いていないサインかもしれません。

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■ 「整骨院＝ケガの治療」のイメージはもう古い！

「頭痛で整骨院に行くなんて変じゃない？」と思う方もいるかもしれません。

しかし、今や整骨院では慢性頭痛の“根本改善”を目指す施術が注目されています。

その理由は――

• 背骨や骨盤など姿勢・骨格の調整ができる

• 筋肉や神経へのアプローチができる

• 血流や自律神経にも働きかける施術が揃っている

つまり、頭痛の“根っこ”にある問題に直接アプローチできるのが整骨院なのです。

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■ 白楽で頭痛にお悩みの方へ

ゼロスポ鍼灸・整骨院【白楽】では、

「病院では異常なし」「薬が効かなくなってきた」といった頭痛に悩む方へ、多角的な施術での根本改善プログラムを提供しています。

• 背骨や姿勢の歪みを正すゼロ整体・トムソンベッド矯正

• 神経にアプローチするハイボルト療法

• 姿勢保持に必要なインナー強化の楽トレ

• 血流や自律神経に働きかける鍼灸施術

これらを組み合わせて行うことで、頭痛を起こさない身体づくりを目指します。

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慢性頭痛に整骨院の施術が効く理由とは？

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頭痛を改善するには、薬での対処ではなく「原因を取り除くこと」が重要です。

白楽のゼロスポ鍼灸・整骨院では、頭痛の根本改善のために、以下の施術を組み合わせて提供しています。

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■ ゼロ整体｜姿勢と背骨のバランスを整える根本施術

ゼロ整体は、「骨格」「筋肉」「関節」の連動性を整え、体の負担を“ゼロ”に近づける独自の整体技術です。

背骨が歪むと、首まわりの筋肉が緊張し、脳への血流が不足して頭痛が起こりやすくなります。

ゼロ整体ではこのような悪循環を改善し、本来の自然な姿勢へと導くことを目的としています。

【ゼロ整体の効果】

• 背骨と頸椎の歪みを調整し、血流を回復

• 肩〜首〜頭部の筋緊張を緩め、圧迫を軽減

• 頭痛の頻度が徐々に減っていく実感が得られる

「病院では原因がわからなかった…」という頭痛に悩む方にも多く選ばれています。

ゼロ整体についてはこちらでも説明しております

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■ トムソンベッド矯正｜痛みなく背骨の歪みをやさしく調整

「矯正って痛そう…」

そう思っている方にこそおすすめなのが、トムソンベッドを使った無痛矯正です。

患者様の体重と重力を利用して、瞬間的に骨格を調整するこの施術は、身体にかかる負担が少なく、特に初めての方にも安心です。

【トムソンベッドの特長】

• バキバキしないので怖くない

• 背骨・骨盤・頸椎を正しい位置に戻す

• 筋肉・神経への圧迫を和らげ、頭痛の根本原因にアプローチ

「今までのマッサージでは改善しなかった」という方に、構造的な矯正の重要性を実感していただけます。

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■ ハイボルト療法｜神経と筋肉に即効アプローチ

ハイボルト療法は、高電圧の電流を筋肉や神経に瞬間的に通すことで、痛みや炎症に対して即効性が期待できる施術法です。

頭痛は、筋肉の緊張だけでなく、神経の興奮や過敏な状態が関係していることもあります。

【ハイボルトの主な効果】

• 頭痛の原因となる神経圧迫・興奮を鎮める

• 痛みのある深層筋にダイレクトに届く

• 検査機能も兼ねており、痛みの原因特定にも有効

施術後には「首や肩が軽くなった」「視界がスッキリした」といった感想も多数寄せられています。

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■ 楽トレ（EMS）｜インナーマッスル強化で頭痛を予防

実は、「背骨や姿勢が崩れやすい人」ほど、体幹＝インナーマッスルが弱っているケースが多いのです。

楽トレ（EMS）は、寝たまま深層筋に電気刺激を与え、姿勢維持に必要な筋肉を効率よく鍛えるプログラムです。

【楽トレが頭痛に効く理由】

• 姿勢が崩れにくくなり、背骨のズレが起きにくくなる

• 肩や首への負担が軽減され、筋肉が硬直しにくくなる

• 呼吸が深くなり、自律神経の安定につながる

姿勢と頭痛は密接に関わっているため、“再発予防”としての楽トレは非常に効果的です。

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■ 鍼灸（しんきゅう）｜血流と自律神経を整えて内側からケア

鍼灸は、東洋医学の観点から「気・血・水」のバランスを整える施術であり、

特に自律神経の乱れや血流不足による頭痛に大きな効果が期待できます。

【鍼灸がもたらす作用】

• ツボ刺激によって血流を促進、筋肉のコリを緩和

• 自律神経のバランスが整い、気圧変化による頭痛やストレスにも対応

• 頭痛以外の不調（不眠、めまい、胃腸不良など）にも効果が見込める

慢性的な頭痛や「なんとなく体調が悪い日が多い」と感じている方にとって、鍼灸は体質改善の入口になります。

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■ なぜこれらの施術を「組み合わせる」ことが重要なのか？

多くの方は「マッサージしてもすぐ戻る」「頭痛薬が切れたらまた痛い」と悩みます。

それは、“症状の表面”しかケアしていないからです。

ゼロスポでは、

• ゼロ整体＋トムソン矯正＝骨格の安定

• ハイボルト＝神経・痛みの即効ケア

• 楽トレ＝再発しにくい身体づくり

• 鍼灸＝血流と自律神経の調整

というように、原因に合わせてオーダーメイド施術を組み合わせ、

「その場しのぎではない、長く快適な生活」をサポートしています。

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■ 頭痛を引き起こさないために、日常で気をつけたい3つのポイント

整骨院でしっかりと施術を受けても、普段の生活習慣が乱れていると、再び頭痛を繰り返してしまうことがあります。

ここでは、日常で簡単にできる“頭痛予防のセルフケア”を3つご紹介します。

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① 姿勢を意識する

スマホやPC作業時の「前かがみ」「猫背」は、頸椎や背骨の歪みを悪化させ、血流を悪くします。

• デスク作業は30分〜1時間に1回、背伸びや肩回しを行う

• 画面の高さを目線と同じくらいに保つ

• 座る姿勢は深く腰掛け、骨盤を立てる意識を持つ

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② 睡眠環境の見直し

枕の高さが合わないと、首に不自然な負担がかかり頭痛を引き起こす原因になります。

• 枕は「仰向けで首の自然なカーブが保てる高さ」が理想

• 寝返りしやすい硬さのマットレスを選ぶ

• 就寝前のスマホは控え、入眠の質を上げる工夫を

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③ 血流を良くする生活習慣

冷えや運動不足も頭痛の原因となります。

軽い運動や入浴を日々の習慣に取り入れて、脳への血流をスムーズに保つことが大切です。

• ぬるめのお湯で15分ほど湯船に浸かる

• 寝る前に首〜肩を温める（蒸しタオルなど）

• ウォーキングなどの軽い有酸素運動を週に2〜3回取り入れる

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■ よくある質問（Q&A）

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Q1. 頭痛の治療で整骨院に通っても大丈夫ですか？

もちろん大丈夫です。

当院では、医療機関で異常が見つからなかった頭痛に対して、背骨や筋肉・神経へのアプローチを行い、根本的な改善を目指しています。

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Q2. 矯正は痛くないですか？

当院ではトムソンベッドを使用した無痛矯正を行っており、「ボキボキ音が苦手…」という方でも安心して受けていただけます。

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Q3. どのくらい通えば頭痛が改善されますか？

個人差はありますが、初期は週1〜2回を目安に通院いただくことで、症状の軽減が期待できます。

その後は、状態に応じて月1〜2回のメンテナンス通院で再発予防を行います。

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Q4. 保険は使えますか？

急性の痛みに関しては健康保険が適用されることもあります。

まずはお気軽にご相談ください。自費メニューとの組み合わせも柔軟に対応しております。

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Q5. 当日予約なしでも施術を受けられますか？

ご予約優先制ですが、空きがあれば当日の飛び込みも可能です。

WEB・お電話・LINEからのご予約がおすすめです。

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■ アクセス情報｜ゼロスポ鍼灸・整骨院【白楽】

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所在地

横浜市神奈川区六角橋1丁目2-8 （六角橋商店街内）

アクセス

東急東横線「白楽駅」から徒歩2分

商店街にあるのでアクセスもしやすいです。

営業時間

平日　10:00～12:30  14:30～20:00
土日祝　9:00～18:00

✅年中無休で通いやすい！

✅仕事や育児で忙しい方でも安心！

詳しいアクセスはこちらから

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■ 【まとめ】その頭痛、背骨の歪みと血流不足が原因かもしれません

「最近、頭痛が続く…」

「病院では異常なし。でもつらい」

「薬に頼らずどうにかしたい」

そんなあなたにお伝えしたいのが、“頭痛の根本原因”にアプローチする整骨院の施術です。

ゼロスポ鍼灸・整骨院【白楽】では、

ゼロ整体・トムソン矯正・ハイボルト・楽トレ・鍼灸の5つの柱で、

姿勢・血流・筋肉・神経・自律神経すべてに多角的にアプローチします。

その場しのぎではなく、「再発しにくい体を作ること」を本気で考えた施術をご体感ください。

📞 つらい頭痛を感じたら、我慢せずにすぐご相談を。

白楽駅すぐの整骨院で、あなたの体と心に寄り添います。

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当院について詳しくはこちらから

横浜市白楽で身体の不調にお悩みなら、ゼロスポ鍼灸・整骨院【白楽】で改善を目指しましょう！

 

 

 

お身体の不調で悩んでいる方は、早めの対処が健康維持の鍵となります。

横浜市白楽にあるゼロスポ鍼灸・整骨院【白楽】では、痛みの根本原因にしっかりとアプローチし、再発しにくい健康的な体づくりをサポートいたします。

私たちの整骨院では、丁寧なカウンセリングと最新の施術法を取り入れ、患者様一人ひとりに合わせた施術プランを提供しています。

お身体の不調でお困りの方は、ぜひ一度当院にお越しください。ご相談だけでも構いませんので、お気軽にお問い合わせください！

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