四十肩・五十肩に対応｜ゼロスポ鍼灸・整骨院大口通で根本施術について｜神奈川区の大口・白楽のゼロスポ鍼灸整骨院・整体院

四十肩・五十肩とは？意外と知らない正式名称と症状

「肩が痛くて腕が上がらない…」

そんなお悩みを抱えている方に多く見られるのが、いわゆる「四十肩・五十肩」です。

実はこれらは通称で、正式には「肩関節周囲炎」と呼ばれる症状群です。40代〜60代にかけて多く見られることから、年齢にちなんで「四十肩」「五十肩」と呼ばれています。

代表的な症状は以下の通りです

• 肩を動かすと痛い

• 腕が一定の高さから上がらない

• 夜間にズキズキと痛む

• 背中に手を回せない

これらは肩の関節を構成する筋肉や靭帯、関節包（かんせつほう）に炎症や癒着が起きている状態で、放っておくと悪化するケースも少なくありません。

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肩が痛くなる主な原因と年齢との関係性

四十肩・五十肩の発症には、以下のような年齢による変化と生活習慣が深く関係しています。

• 加齢により肩周辺の筋肉や腱が硬くなる

• 血流が悪くなり、回復力が低下する

• 長時間のデスクワークやスマホ使用で姿勢が悪化

• 筋肉の使い方に偏りがあり、関節に負担がかかる

つまり、「年齢だから仕方ない」と放置するのではなく、姿勢や生活習慣に着目して早期対策をすることがとても大切なのです。

また、特定の動作（洗濯物を干す・上の棚に手を伸ばす・髪を洗うなど）で痛みが出る場合は、四十肩・五十肩の初期症状である可能性が高いため注意が必要です。

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放っておくとどうなる？肩の可動域が戻らなくなるリスク

四十肩・五十肩の症状には、「炎症期」「拘縮期」「回復期」という3つの段階があります。

適切な施術とセルフケアを行えば、半年～1年ほどで回復するケースが多いのですが、放置してしまうと…

• 肩関節が癒着し、動かせる範囲が狭まる

• 痛みが慢性化し、夜間痛で睡眠にも支障が出る

• 肩をかばって背中や首にも痛みが波及する

といった深刻な二次障害につながる可能性があります。

特に拘縮期（可動域が著しく制限される時期）に適切なアプローチができないと、日常生活動作に支障が出るだけでなく、改善までに2〜3年かかることも。

だからこそ、「そのうち治るだろう」と放置せず、できるだけ早い段階で専門的な施術を受けることが重要です。

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ゼロ整体で肩関節の動きやすさを取り戻す

ゼロスポ鍼灸・整骨院 大口通では、四十肩・五十肩に対して「ゼロ整体」での施術を行っています。

この整体法は、関節の可動域・筋肉のバランス・姿勢の歪みをチェックし、身体への負担が最も少ない「ゼロポジション」に整えることを目的とした施術です。

肩の痛みは、肩関節だけでなく、

• 肩甲骨の動きの悪さ

• 背骨や骨盤のゆがみ

• 首や胸部の筋緊張
  など全身のバランスの崩れから影響を受けているケースが多くあります。

ゼロ整体では、そうしたトータルな視点から施術を行い、肩関節の動きを無理なく・自然に取り戻していくことが可能です。

ゼロ整体についてはこちらでも説明しております

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トムソンベッドでゆがみを矯正し肩への負担を軽減

肩のトラブル改善において、見逃されがちなのが「骨格の歪み」です。

実際、骨盤や背骨のゆがみは、肩の位置や動きにも大きく影響します。

ゼロスポ大口通では、トムソンベッドを用いた骨格矯正を取り入れており、肩関節にかかるストレスを軽減させながら、全身のバランスを整えます。

トムソンベッドは、

• 骨をボキボキ鳴らさない

• ソフトな矯正

• 部位ごとに微調整可能
  という特長があり、高齢の方や初めての方でも安心して受けられる施術です。

肩だけでなく、根本から身体の歪みを整えたい方には非常に効果的な施術法です。

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ハイボルトで炎症・痛みの根本原因にアプローチ

「どの筋肉や神経が原因なのかはっきりしない」

「整形外科では異常なしと言われたのに痛い」

そんな場合に活躍するのが、ハイボルト療法です。

ハイボルトは、高電圧の電気刺激を用いて、痛みの原因となる筋肉・神経を正確に検査し、その場で施術ができる画期的な技術です。

当院では、ハイボルトを用いて以下のような効果を狙います

• 炎症の抑制

• 筋緊張の緩和

• 神経伝達の正常化

痛みが強くて肩が動かせない時期でも、ハイボルトでピンポイントに刺激を与え、炎症期を短縮させることが可能です。

「動かせる状態」に戻すための準備段階として非常に有効です。

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楽トレで肩関節を安定させるインナーマッスルを強化

肩の痛みを根本から改善したい方にとって、姿勢改善や可動域の拡大だけでなく「支える筋肉の強化」も非常に重要です。

ゼロスポ鍼灸・整骨院 大口通では、「楽トレ」という特殊な機器を使って、

インナーマッスル（深層筋）を効率的に鍛える施術を提供しています。

通常の筋トレでは鍛えにくい、

• 肩関節の安定に関わる腱板（ローテーターカフ）

• 骨盤を支えるインナーマッスル
  など、体の基礎になる姿勢を安定させる深層筋を寝たままで鍛えることができるのが楽トレの特長です。

とくに四十肩・五十肩の方は、

• 運動不足

• 筋力の低下

• 片側だけを多用する生活習慣
  
  などにより、肩を支える筋肉が弱くなっている場合が多いです。

この状態を放置すると、せっかく改善した痛みが再発する原因にもなりかねません。

楽トレで「整えた関節を支えられる筋肉」をつけることで、再発しにくい肩をつくることができるのです。

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鍼灸で深部のコリ・血流改善と自律神経ケア

肩の痛みには、「血行不良」や「筋肉の緊張」が深く関係しています。

とくに肩まわりの筋肉は緊張しやすく、長時間同じ姿勢を続ける生活（デスクワーク・家事・スマホ操作）をしている方ほど、深部のコリが慢性化しがちです。

このような深い筋肉のコリや冷え、循環不良に対して有効なのが、「鍼灸施術」です。

当院の鍼灸では、

• 肩こり・炎症に対応する経穴（ツボ）への鍼刺激

• 血流改善・老廃物の排出促進

• 自律神経を整えることで筋肉の緊張を緩和
  
  といった効果が期待できます。

さらに、鍼灸には副交感神経を優位にし、体の自然治癒力を高める働きもあります。

痛みだけでなく、

• 睡眠の質が悪い

• イライラしやすい

• 疲れが抜けない
  
  といった不定愁訴を抱える方にもおすすめです。

肩の痛みと同時に、「なんだか体がつらい…」という方は、鍼灸を取り入れることで内側からの健康も取り戻すことができます。

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整骨院での総合ケアが肩の機能回復に有効な理由

四十肩・五十肩など、肩関節のトラブルは単なる「肩の痛み」だけにとどまりません。

• 姿勢が崩れて他の部位に負担が出る

• 肩の動きが悪くなり仕事や家事に支障をきたす

• 精神的にもストレスを感じやすくなる

このように、体と心の両面に影響を及ぼすのが特徴です。

そこで、ゼロスポ鍼灸・整骨院 大口通では、

✅ゼロ整体による可動域の確保

✅トムソンベッドによる歪み矯正

✅ハイボルトによる痛みの除去

✅楽トレでの筋力強化

✅鍼灸による体質改善・自律神経調整

といった施術を状態に応じて組み合わせる「オーダーメイド施術」を行っています。

一人ひとりの生活背景・お悩み・体の使い方に合わせて施術計画を立て、

「今の痛みを取る」だけでなく「将来の再発を防ぐ」までを見据えたサポートをしています。

肩の痛みを繰り返したくない方、根本から改善したい方にこそ、整骨院での総合的なケアが効果的です。

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肩の痛みに関するよくある質問

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四十肩・五十肩は自然に治るって本当？

確かに、軽度の四十肩・五十肩は自然に改善するケースもあります。

しかし、その場合でも回復には半年〜2年ほどの期間がかかると言われています。

また、放置すると、

• 可動域が戻らない

• 夜間痛が長引く

• 生活に支障をきたす
  
  といったリスクもあります。

早めに専門的な施術を受けることで、回復までの期間を大幅に短縮できるため、我慢せずご相談ください。

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肩が上がらないのは筋トレ不足が原因？

部分的には関係していますが、単なる筋力不足だけが原因ではありません。

肩が上がらない主な要因は、

• 炎症による痛み

• 関節包の癒着

• 姿勢や筋肉のアンバランス
  
  などが複雑に絡み合っているため、筋トレだけでの改善は難しいケースが多いです。

整骨院ではまず炎症や歪みを改善し、必要に応じて楽トレなどでインナー強化をサポートします。

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整形外科との違いは？どちらに通うべき？

整形外科ではレントゲンやMRIによる診断・薬の処方が可能です。

整骨院では筋肉や関節の動き、体全体のバランスを手技と機器で整える施術を行います。

どちらにもメリットがあり、

• 骨に異常があるか調べたい：整形外科

• 痛みの原因を整えて改善したい：整骨院
  
  といったように、状態に応じて併用もおすすめです。

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痛みが強くても通院できる？

はい、可能です。

当院では、痛みが強い方には無理な施術は行わず、

• ハイボルト療法での鎮痛

• トムソンベッドでのソフトな矯正

• 負担の少ない部位からのアプローチ
  
  などで、優しい施術からスタートできます。

不安がある方は、まずは一度ご相談ください。

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ゼロスポ鍼灸・整骨院 大口通｜アクセス・通いやすさ

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大口駅から徒歩圏内｜3駅利用可で便利

ゼロスポ鍼灸・整骨院 大口通は、JR横浜線「大口駅」から徒歩9分ほどの場所に位置しており、非常にアクセスしやすい整骨院です。

また、以下の駅からもアクセス可能です

• 京急線「子安駅」から徒歩約6分

• 「新子安駅」からも通院8分

3駅利用可能なうえに、当院は国道沿いにあり、道に迷いにくく、初めての方でも安心してご来院いただけます。お車でお越しの方にも便利な立地となっています。

通勤・通学・買い物ついでなど、日常の中で無理なく通える環境ですので、継続的なケアに最適です。

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土日祝も営業｜仕事・家事で忙しい方も安心

当院は、平日だけでなく土曜・日曜・祝日も営業しており、平日は夜20時まで、土日祝も19時まで受付しています。

【受付時間】

月〜金：10:00〜20:00

土日祝：9:00〜19:00

「仕事が終わった後に通いたい」

「平日はどうしても時間が取れない」

という方でも、安心してご利用いただけます。

また、予約優先制を導入していますので、待ち時間もほとんどなくスムーズにご案内が可能です。

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一人ひとりに合った施術で長期的な改善を目指す

ゼロスポ鍼灸・整骨院 大口通では、施術前に丁寧なカウンセリング・検査を行い、症状の根本原因を明確にします。

そのうえで、

• ゼロ整体による関節可動域の回復

• トムソンベッドによる骨格調整

• ハイボルトによる痛みの軽減

• 楽トレで筋肉の安定性アップ

• 鍼灸による体質改善と自然治癒力の強化

など、豊富な施術法を患者様ごとに最適に組み合わせて、本当に必要な施術をオーダーメイドで提供しています。

また、施術だけでなく、セルフケアのアドバイスや日常生活での注意点までしっかりフォロー。

その場しのぎではなく、症状を繰り返さない健康な体づくりをサポートします。

詳しいアクセスはこちらから

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肩の痛みは我慢せず整骨院へ｜まずはご相談ください

四十肩・五十肩は、「そのうち治るだろう」と我慢してしまいがちですが、放置することで回復が遅れたり、動かせないままになるリスクも高くなります。

特に、次のような状態に心当たりのある方は、早めの対応が重要です。

• 洗濯物を干す時に肩が痛む

• 夜寝ていると肩がズキズキする

• 髪を結ぶ、服を着るなどの動作がつらい

• 腕が一定以上上がらない

• 肩を動かすたびに不快な違和感がある

ゼロスポ大口通では、こうした症状に対して痛みの軽減＋機能回復＋再発予防をセットで考え、段階的に確実な改善を目指す施術を行っています。

また、初めての方や整骨院が不安な方にも安心していただけるよう、

• 丁寧なカウンセリング

• ソフトな施術

• 清潔感ある院内

• 通いやすい環境づくり
  
  に力を入れています。

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「これって四十肩かも？」と思ったその時が、ケアのはじめどきです。

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今のうちにしっかりケアをしておくことで、

将来の動きやすさ、生活の快適さに大きくつながっていきます。

お悩みの方は、ぜひ一度ゼロスポ鍼灸・整骨院 大口通までお気軽にご相談ください。

あなたの肩と、これからの健康のために、全力でサポートいたします。

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当院について詳しくはこちらから

神奈川区・大口で身体の不調にお悩みなら、ゼロスポ鍼灸・整骨院 大口通で改善を目指しましょう！

 

 

 

お身体の不調で悩んでいる方は、早めの対処が健康維持の鍵となります。

横浜市神奈川区の大口にあるゼロスポ鍼灸・整骨院 大口通では、痛みの根本原因にしっかりとアプローチし、再発しにくい健康的な体づくりをサポートいたします。

私たちの整骨院では、丁寧なカウンセリングと最新の施術法を取り入れ、患者様一人ひとりに合わせた施術プランを提供しています。

お身体の不調でお困りの方は、ぜひ一度当院にお越しください。ご相談だけでも構いませんので、お気軽にお問い合わせください！

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